2019年01月16日
第1次提问
26岁,经常一段时间内晚上连续遗精。白天累的话晚上也会遗精。以前没啥感觉,现在遗精后会感觉腰疼。性交时有时早泄。我想问一下这是不是跟运动或者饮食有关系啊。有什么好的治疗建议吗
2019年01月16日
李俊龙医生
和劳累和饮食有一定的关系,如果运动过量,过分劳累了也会出现。你的包皮长么?
请问有尿线分叉么?有经常久坐或熬夜么?经常手淫么?多久过一次性生活?一直早泄还是刚出现的
2019年01月16日
第2次提问
基本一周运动一次。每天久坐,一般十二点之前睡,之前有段时间大概几个月吧手淫频烦,现在基本不了。现在基本一个月一次性生活。性生活总共没几次,通常第一次特别快,第二次没感觉了会持续时间长点。尿不分叉。小时候割了包皮。我这个年纪遗精还正常吗。有时候睡着睡着就突然来了,然后腰发酸
2019年01月16日
李俊龙医生
这应该和你久坐熬夜以及以前频繁手淫导致的后遗症。
首先,你调整好心态,规律生活,戒烟限酒,禁忌熬夜,减少久坐,多活动,注意锻炼身体,最好每周能坚持3次有氧运动,每次时间不少于半小时,以出汗最好,坚持一段时间,身体好是和谐性生活的基础。每天坚持做深蹲和提肛运动也有助延长射精时间,改善早泄症状,深蹲方法:两腿站立,两脚分开与肩同宽,下蹲至大腿与地面平行或再深一点也可,下蹲时双手平举,每天坚持50个;提肛运动方法:1.深吸一口气,向上收缩肛门,停顿2至3秒钟后放松,每天坚持做3组,每组50次,无论坐着,站着或躺着都可做,非常方便,坚持一段时间,一般2周见效,肯定能好转的,但前提是一定要坚持。祝早日康复。