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中度贫血，冬天室内空调下感觉头晕恶心，呼吸困难，有缺氧症状。适当吸氧保健是个可以长期适用的缓解方法吗？长期吸氧保健对身体有没有伤害？ 可以用孕妇式便携氧气罐吗？ 女，24岁，中度贫血，血红蛋白七十几。

没有怀孕，就是目前待在空调室内会有缺氧症状。发现有孕妇用的便携氧气罐产品。网上讯息繁杂，有说不能吸纯氧，也有说吸氧可以保健。想要咨询下，适当吸氧保健是否是个可以长期适用的缓解方法？ 贫血以前住院规范治疗过，父母特意照顾着，三餐给我做补血的食物食补，外加吃铁剂补铁，输营养液。血红蛋白有升高。出院后也仍吃了几个月的铁剂和补血的口服液。停了之后恢复正常工作生活节奏血红蛋白又慢慢掉回原样。 正常工作生活节奏较忙碌，也没有跟父母一起生活，日常要坚持悉心调养食补，操作性不强。