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你好，你的提问已经收到了，谢谢你的信任。

看了你的病情资料，我觉得目前的拇外翻诊断是比较明确的，但不知道你跑步时候疼痛是不是就在这个地方，还是在别的地方？如果跑步的时候也是这个拇指部位疼痛，那考虑和拇外翻有关系，但是如果不是在这个部位，可能是其他的原因引起的。如果是拇外翻引起的，那我觉得建议你跑步的时候穿鞋要注意一点，尽量不能穿太紧的鞋，如果近期疼痛比较严重，那建议你先休息一段时间，尽量不要跑步，局部每天热水泡脚，然后局部外擦扶他林软膏，如果觉得效果还可以，建议你坚持一段时间。我觉得还可以去买一个分趾垫带上，这样你的拇外翻也不会再继续加重，对你的症状缓解也有一定的帮助，这个分趾垫建议你到医院去买，这样会根据你的脚型配一个比较合适的。

综上所述，你目前的情况考虑拇外翻引起的症状，建议按照我的方法来进行处理，效果应该不错。

对的，如果要完全矫正，只能做手术了。但是你现在畸形并不严重，症状不严重，可以暂时不用手术。