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您好，您的问题已经收到，稍后为您详细回复，请稍等。

您好，首先请不要太担心和紧张，您的病情可能没有您想象的那么严重。

您的症状主要是腰痛，久坐后大腿发麻，腰椎CT显示有腰椎间盘突出。您的主要症状还是在腰上，下肢症状不重，您又有劳累史，所以您腰痛的原因是腰肌劳损的可能性大些，至于CT显示有椎间盘突出，只是一种现象，并没有明显压迫神经或压迫神经并不厉害（厉害的话医生会建议您手术），所以您的下肢症状并不重。但是我还是联系您做一个腰椎的核磁共振检查，可以更清楚的评估腰椎间盘突出的情况以及排除一下是不是椎间盘源性腰痛（椎间盘原因引起的腰痛）。

像您的这种情况，不是说治不好，通过休息、药物、牵引、针灸治疗，可以达到临床治愈的，但是如果平时不注意，比如经常久站、久坐及腰弯负重的话，容易复发，所以说对于您的病情，治疗是一方面，保养也非常重要。

现在您的病情有所好转，是很好的现象，在以后的生活和工作中，一定不能久站、久坐及腰弯负重，睡硬板床并不是睡在板子上，硬的席梦思或棕垫床垫都可以的，只要不太软就好，主要的目的还是在睡眠时要腰椎得到一定的支撑，使腰背肌得到充分的休息。

综上所述，您目前的症状有好转，继续目前治疗，腰痛症状消失后做一下腰背肌锻炼，需要坚持做，提高腰背肌的耐受性，增加腰背肌的强度，防治腰痛复发。还有就是要注意休息，不能劳累，不能久站、久坐及腰弯负重。腰背肌锻炼方法如图所示。

希望我的回答对您有所帮助，如果没有讲清楚或您还有什么疑问，可以继续追问。

腰部的疾患，比如肌筋膜性腰痛、第三腰椎横突综合症、腰椎小关节紊乱等，可以有腰痛甚至是大腿不舒服，但症状不会过膝盖。

你可以把CT的片子对着灯照一下，发给我看一看。

您的症状有好转就是好现象，注意一下我上面说到的注意事项，慢慢会有好转。

一定要坚持腰背肌锻炼。

感谢您的五星好评，祝您早日康复。