您好,非常感谢您的信任及对丁香医生的支持。鉴于您提供的病情,考虑侧副韧带损伤可能较大!建议您:
1.关节制动,禁止关节活动剧烈运动;
2.中医
针灸理疗按摩,及外敷膏药,改善血液循环,缓解疼痛不适症状;
3.如果伴有疼痛不适症状,可以配合依托考昔口服治疗;
4.平时注意休息,避免剧烈活动,减少对膝关节不利的因素,比如翘二郎腿等;
5.抬高患肢,利于疼痛及肿胀消除,为进一步治疗奠定基础;
6.如果症状明显或者严重影响您的正常生活,建议做个膝关节核磁,明确诊断后进一步治疗。
希望我的解答对您有所帮助,祝身体健康,心情愉快!