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尿频叫做下尿路症状，通俗来讲可以当作前列腺炎。但有些尿频与心理精神因素有关系，例如您睡觉前很尿频，一般就是这种状况。前列腺炎的治疗目的在于缓解症状，减少对生活的影响，但可能没办法治好。如果症状对你影响不大，那么你完全可以不管它。它不会影响性功能，也不影响生育。对生活有影响，就用药。根据您的症状，可以口服哈乐，睡前一颗，能够改善尿频、夜尿多。注意排完尿抖干净，避免尿液在尿道残留，刺激尿道。如果效果不好，可以加用卫喜康，一天一片。
2、多做凯格尔运动，增强盆底肌，有助于尿道尿液的挤出，也有助于排精。具体做法是：首先，在进行凯格尔运动前需要放松腹部、胸部、大腿和臀部；感受骨盆肌肉的位置然后收缩骨盆肌肉，方法就像你试图中断排尿那样；收缩骨盆肌肉5秒，然后放松3秒，10到15次，每天进行5组，随时随地都可以做。坚持1到2个月看看。
3、平时的调理更为重要。平时多点运动，避免久坐长距离骑车等压迫前列腺部位的动作，戒烟戒酒。






您好，感谢您的提问！
1、您的这种尿频属于膀胱过度活动症，原因可以是前列腺炎，前列腺增生等，有些则与心理精神因素有关系，还有些是找不到原因的。您可能跟前列腺炎、前列腺增大都有些关系。但年轻人一般都不考虑增生增生是一个老年病。
2、不管是什么原因，尿频的治疗目的在于缓解症状，减少对生活的影响，但可能没办法治好。如果症状对你影响不大，那么你完全可以不管它。它不会影响性功能，也不影响生育。对生活有影响，就用药。根据您的症状，可以口服哈乐，睡前一颗，同时加用卫喜康，一天一片，能够改善尿频、夜尿多。注意排完尿抖干净，甩干净，避免尿液在尿道残留，刺激尿道。中成药、中药可以不用吃。
3、多做凯格尔运动，增强盆底肌，有助于尿道尿液的挤出，减少尿频。具体做法是：首先，在进行凯格尔运动前需要放松腹部、胸部、大腿和臀部；感受骨盆肌肉的位置然后收缩骨盆肌肉，方法就像你试图中断排尿那样；收缩骨盆肌肉5秒，然后放松3秒，10到15次，每天进行5组，随时随地都可以做。坚持1到2个月看看。
4、如上所述，心理焦虑也是一个重要原因，心情焦虑直接引起尿频，如果吃药效果都不好，就要考虑这种情况。要给理减压，减少焦虑，不要老想去前列腺炎，也不要老想尿频，可能你不去关注，淡忘这些症状，比吃药还管用。注意调节自己的情绪，充分放松减压，尽量分散注意力，保持乐观积极向上的态度。必要时可以使用抗焦虑药物，有部分人会有很好的效果。
5、平时的调理更为重要。平时多点运动，避免久坐长距离骑车等压迫前列腺部位的动作，戒烟戒酒，辣椒等辛辣食品少吃，不要喝浓茶浓咖啡之类的饮料。 不要受凉，多饮水，减少浓缩尿液对前列腺、尿道的刺激。
6、尿液发黄没有什么问题。

早泄跟前列腺和尿频没有什么联系的。治疗尿频并不能解决早泄的问题
治疗早泄的办法有以下几种。但都没有办法彻底根治。
1、行为训练，也就是要掌握正确的手淫方式，关键技术是“挤捏”法和“停-动-停”技术，临近射精的停下，然后再刺激，反复如此几次，直至忍不住射出来，目的是要提高自己的掌控能力，这是一项基本训练。  2、口服必利劲，每次性生活提前使用，像伟哥一样，只有临时作用，没有根治效果。
3、也可以使用外用的局麻药，例如利多卡因软膏或丁卡因软膏凝胶之类的。缺点时需要带套，容易造成快感下降。延时制剂也是这种原理。 。勃起有困难的不能使用。
③延时套套，里面本身含有麻药，可酌情使用。 
4、目前没有很好的办法可以一劳永逸改善早泄，包括什么补品，中药调理、保健品，都没办法。
5、以上的早泄治疗、调理的办法，全世界都是通行的。规律性生活加行为训练，可能是除药物之外最有效的办法。