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你好，感谢您对我的信任与关注。

详细看过你所描述的情况。像你这样一个年龄，出现你描述的这种症状。主要考虑的还是眼疲劳。

随着现代社会用眼负荷的增加，越来越多的人视疲劳，包括眼睛累、干涩、胀痛、流泪甚至眼眶周围疼痛，严重者头痛、恶心、眩晕等一系列症状。眼睛过度疲劳的时候也会出现调节能力出现障碍，对此，建议如下

如果你有屈光不正，尤其是远视和散光，建议及时矫正，不然特别容易疲劳。另外，选择佩戴的眼镜一定是去医院验光，去正规眼镜店选取眼镜，不能有散光轴位偏差、镜架变形等；

眼有炎症，如角膜炎、结膜炎等，也容易是双眼出现疲劳的症状。因此，如果一旦确诊。及时治疗。

如果光照不合适、注视目标过小，近距离用眼时间过长等。也可以诱发眼疲劳，请尽量避免。

一般情况下，你现在的症状通过休息可得到改善，不用特别担心。但是如果反复发作、持续时间长的需要到医院进行相关检查，有的时候需要进行视觉训练等。

必要时自己也可以先用抗疲劳眼药水治疗，如施图伦滴眼液。

希望回复对你有所帮助，有其他疑问可以继续咨询我。祝早日康复！

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按照我上面提到的做就行啦。避免那些情况的发生或者尽量减少。眼睛特别疲劳，可以用抗疲劳眼药水。如上面提到的，施图伦滴眼液。

眼睛有炎症，或者有其它的眼科疾病及时治疗。

实在不行。恢复不理想。及时去医院检查。看那个时候的程度是否需要做视觉训练。

去医院的话，是去医院眼科检查。最起码需要用眼科裂隙灯检查一下。

坚持做吧。平时也建议减少用眼。不然不容易恢复。这样的问题不是一时半会养成的。恢复起来也不能太着急。

但也不是什么大病。加油！