您好,首先感谢您的信任,针对您的疑问回复如下:
①根据您描述的情况考虑牙龈炎的可能性大哈,造成牙龈炎的常见原因主要还是局部刺激因素(牙
结石),口腔卫生差有关,烟的话尽量戒了吧。
②治疗的话牙龈炎在家里可以用浓盐水含漱缓解(食用盐,用温水兑开),然后这种情况需要以下治疗步骤:第一步龈上洁治(就是传统说的洗牙),将龈上结石清理干净,洗牙不是为了让牙齿变白,而是为了维护牙周健康做的最基本的治疗,龈上洁治以后牙龈炎症得到有效控制后,第二步选择龈下刮治,是为了去除牙龈下方肉眼看不到的牙结石来控制牙周炎发展。以上两步治疗建议选择三级以上医院口腔内科治疗,因为下面诊所操作万一手法不规范容易造成牙齿损伤。
③预防措施也就是日常要做的主要是规范刷牙,可以从网上搜巴斯刷牙法,网上都有教学视频,一开始可能比较难掌握,学会了以后就好了,不要嫌麻烦,规范的刷牙方法是最有效的防治牙龈炎牙周炎的措施。平时牙齿护理保健的话中华口腔医学会指南提出“一刷二剔三冲”,一刷就是刷牙,二剔是用牙线清理牙间隙,三冲是用冲牙器冲洗邻间。刷牙的话从网上搜一下巴斯刷牙法,一开始学习的时候比较难掌握,等熟练了以后就好了,二剔的话使用牙线来剔,这样对牙龈损伤最小,三冲洗的话可以从网上买一个冲牙器,也叫水牙线,冲洗牙齿的邻面,因为有时候用牙线的时候,有些食物残渣是剔不干净的,用水牙线冲洗干净,能有效的维护牙周健康。
希望有帮助到您,有什么疑问可以继续问我哒