您好,提问收到,感谢您的信任*^_^*
目前吃的药的确是太多了,没有必要。
1紫丹活血胶囊+心脉通胶囊不要再吃了,疗效不确切。
2瑞舒伐他汀也不需要继续吃了,老人家是甘油三酯高,高了一点点,主要是低脂低热量饮食+多运动,不需要服药,况且如果服药也是服用贝特类药物,不是他汀类药物。他汀主要是降胆固醇的。
3降压药物方面,建议停用厄贝沙坦片,换为缬沙坦氢氯噻嗪片(商品名:复代文),再加酒石酸美托洛尔一起服用降压。
4高血压治疗包括生活方式改善+药物治疗两大块,前者是基础。
生活方式改善主要包括:
低盐饮食:吃的口味要淡,每天食盐摄入量不超过6g,大概一啤酒瓶盖那么多。另外还要注意减少隐性盐的摄入,比如腌肉腊肉等腌制品、腐乳、咸菜、鸡精、酱油等也要少吃,这些食品在加工过程中添加很多食盐,含盐量高。
戒烟:科学戒烟,减少二手烟的摄入
限制饮酒:白酒少于1两,葡萄酒2两,啤酒半斤,女性减半
增加运动:中等强度运动,推荐慢跑、快走、游泳、骑车等运动,每次30-40分钟,每周5-7次。
控制体重:控制体重指数(BMI,体重/身高²,体重单位公斤,身高单位米)<24,腰围<90cm(男)85cm(女)
心理平衡:减轻精神压力,保持心情愉悦。
规律作息充足睡眠等。
看看在这些方面还有改进的空间吗