你好,关于你的问题回答如下:1.钙是人体必需的元素。人们每天约从食物中摄取100毫克的钙,其中的99%与磷结合后沉积于骨质中,是构成人体骨骼的最基本原料。老年人由于摄取不足、吸收不好等因素,应该适当补充,预防骨质疏松等。2.研究发现,摄取的钙盐不足,特别是在血钾降低、血钠水平上升,或长期进食钠盐过多时,就会引起血压上升。因此,为防治高血压,也应强调适当补钙。3.关于钙拮抗剂问题:人体中的钙有极少部分存在于血管内皮细胞与心肌细胞中,它们含量极微,却有着十分重要的生理功能。如果这些细胞内的钙离子增多,就会明显引起血管收缩和心肌收缩能力加强,导致血压增高。尤其是小动脉血管的持续收缩,是高血压发生的直接原因。钙离子拮抗剂能阻抑细胞外钙离子进入细胞内,所以能有效降压。但它们只是对细胞内那极少量部分钙起作用,对血液中钙的含量没有直接的影响,更不会拮抗钙的其他生理作用。所以,高血压患者服用钙拮抗剂,与同时补充钙剂并不矛盾。可以并存,共同使人体获益。祝好