2019年01月09日
第1次提问
女 30岁 患病时长:超过一年 病情描述:医生您好!请问一下,您对美式整脊怎么看?美式整脊科学吗?可以尝试吗?因为我平时不注意站姿和坐姿,有些驼背,脖子向前探,目前本人颈椎曲度变直。上海有美式整脊的医疗健康诊所,您觉得可以尝试吗?对于颈椎曲度变直,一般怎么治疗?还可以恢复正常的曲度吗?
2019年01月09日
钱贵宾医生
您好,感谢您的信任。根据您提供的信息,您应该是颈椎病早期。
您说的美式正脊,我不太了解,我们这里没有,我觉得应该也是中医按摩的一种,中医按摩呢,有一定的科学性,不知道您的颈椎病重不重,如果颈椎病很重的话,不建议按摩,如果是早期颈椎病的话,可以尝试一下,颈椎病如果很重进行按摩的话,会容易引起脊髓损伤截瘫。
颈椎病的症状多样而复杂,多数患者开始症状较轻,逐渐加重,也有部分症状较重者,这是与所患颈椎病的类型有关。主要有颈背疼痛、上肢麻木无力、手指发麻、下肢无力有踏棉感、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速等症状。一般分为六型。不知道您都有什么症状,如果您症状较重并伴有下肢的无力及踏棉感等症状的话,说明颈椎病比较重,应该去医院进行颈椎磁共振检查,以判断颈椎病的严重程度,看看是否需要手术治疗。
早期的颈椎病会有颈椎的曲度变直,甚至反曲。经过治疗之后呢,有可能会恢复正常,也可能不回复,但是不会继续加重。
治疗建议您:
1注意姿势
首先应当纠正不良的休息和工作姿势,减少颈部的疲劳。不可长时间低头看手机或长时间低头工作,工作时不要长时间保持一个姿势,每工作1小时应改变姿势并适当活动,在电脑前工作可以把电脑垫高,保持平视。
2合理用枕
保持良好睡姿,选择合适的枕头。枕头不宜过高或过低,切忌;高枕无忧,一般讲,枕头高以8~15cm为宜,也可以选用颈椎枕。
3每天锻炼:颈前曲,后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动各20次。同时需要加强颈部肌肉力量锻炼,颈部力量强,保护颈部肌肉软组织,可以避免因为疲劳等因素造成的劳损。平时也可以做游泳等需要仰头的运动。
颈椎病的治疗要综合治疗,包括牵引,理疗,烤电,热敷,针灸,外敷膏药,颈托外固定等,如果有手麻木可以口服神经营养药物如甲钴胺等,疼痛较重可以先口服非甾体抗炎镇痛药,比如西乐葆,一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的,祝您早日康复。
2019年01月10日
第2次提问
谢谢您,钱医生。我目前没有什么任何症状,生活也正常,偶尔抱孩子时间长了会腰痛。目前我想尽量恢复自己的颈椎曲度,我会按照您给的建议,注意自己的站姿与坐姿,并锻炼。多谢您!
2019年01月10日
钱贵宾医生
多谢您的信任。颈椎曲度变直,主要是由于姿势不当总低头引起的,您没有什么症状,以后注意姿势就可以了,可以睡颈椎枕。祝您早日恢复。