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随着人类平均寿命的延长，社会经济的发展，环境污染的加剧，生活方式变化，生活压力增加，恶性肿瘤成为严重威胁人类健康的头号杀手，当今肿瘤的预防就极其重要。说起肿瘤的预防首先的从肿瘤的发病原因说起，第一不良的生活习惯与癌症密切相关，比如吸烟，酗酒，进食腌制品，煎炸高热量高脂肪的食物分别与肺癌，肝癌，食管癌，胃癌的发生相关，所以我们平时必须养成良好的生活习惯，休息好，不熬夜等，其次环境因素的影响，比如大气的污染，电离辐射，化学类致癌物等，因此日常生活中尽量少接触一些有毒有害气体，第三病毒和感染，比如乙肝丙肝的感染是我国肝癌发病的主要致病因素，EB病毒和HPV病毒分别是鼻咽癌和宫颈癌的致病因素，如果一旦感染这些，我们需要针对性定期筛查，早发现，早治疗，第四遗传因素，对于一些既往有恶性肿瘤病史的家族来说，更应该重视日常体检，比如一些结直肠癌存在的遗传易感性可以提前通过基因检测来筛查，然后每年定期做肠镜等相关检查，争取早发现早治疗。