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你好，牙龈炎是无法通过片子看出来的，可能你表述不太正确，应当是牙周炎能通过片子看出来。从片子上看你的牙槽骨有轻度的萎缩，基本符合轻度牙周炎的表现，不过不是特别严重，牙周病根据病情的程度可牙龈红肿、出血、口臭、牙齿松动、咀嚼无力甚至疼痛。牙周疾病是常见的口腔疾病，早期症状不易引起重视，到患者就诊时病情已很严重，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响全身健康。
就治疗上来讲，由牙石等引起的牙周病会一直侵袭牙周组织，牙周病只能通过洗牙来控制，牙周组织可得到一定程度的修复，因此，应该定期进行洁牙，但是洗牙之后不是一劳永逸的，牙石还会堆积，因此通常需要一年洗一次牙，如果症状重的话还需要进一步的牙周刮治。较晚期的牙周炎经过系统规范的牙周治疗，效果也是比较理想的。
总之，在治疗牙周病上应从生活习惯注意，保持生活作息规律十分重要，不熬夜，要早睡早起，加强身体锻炼，饮食清淡，忌讳辛辣刺激、油腻荤腥食物等等。

根据你弹响的症状，考虑是颞下颌关节紊乱病的可能。关节位于双侧耳前，关节虽小，但结构精细，如果损伤了是十分棘手的。一般都有颞下颌关节区或咀嚼肌疼痛，开闭口障碍以及关节区弹响、破碎音杂音等症状，病程发展可分为功能紊乱、结构紊乱和关节器质性破坏三个阶段，显示了病程的早期、中期和晚期。
起初有的患者可能会有张嘴的时候耳前关节区“咔咔”的响声，或者是在咀嚼时感觉双侧耳前关节区的疼痛，往往这个阶段患者会忽视病情，没有选择就诊。你现在就处于这种阶段，我们称之为可复性盘前移位。
随着病情的逐渐发展，关节区的弹响声可能会逐渐消失，但是患者会感觉开口有障碍，开口偏斜，甚至无法张大嘴；双侧关节区或是咬肌的区域往往会有压痛或是吃东西时感觉疼痛。这个阶段就到达了更为严重的不可复性盘前移位。
造成上述情况的原因，多半是由于自己的一些不良生活习惯，比如偏侧咀嚼，比如过于张大口等。
因此平日里注意要避免大张口，比如吃苹果时不要大口咬，打哈欠时注意低头，避免哈哈大笑；吃东西时也不要单侧咀嚼，不要长时间的吃黏性、韧性大的食物，比如牛肉干，避免咬硬物；生活中的不良习惯比如单手托腮，下巴置于桌面上等行为一定要避免。在心情上要常保持轻松乐观的心态，任何有关疾病的疑问要找专业的医生来询问。
治疗上可以先行选择热敷，如果像你这样弹响症状长期存在，建议来医院就诊，一般口腔科可以选择修复的咬合板治疗或者外科的关节腔内注射透明质酸的粘弹补充疗法，以及关节腔灌洗等。具体应该来医院进行咨询治疗。平日里要注意我上述所说的注意事项。

牙周炎只要定期洗牙即可，你的牙周炎症状不属于严重的那种。
关节紊乱还是建议你去医院仔细检查，必要时拍摄CT，明确病情，根据情况采取相应治疗。