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第一,诊断和病情分析:大便不成型、性状粘,可能是消化不良或者稍微有点
肠炎,目前看很轻,不必过于担心。
第二,治疗建议:建议口服益生菌调理肠道,逐渐缓解,如整肠生一次两粒,一日三次。也可用金双歧等。多吃蔬菜水果,补充膳食纤维,但适可而止,不建议不过多的摄入粗纤维,以免引起腹胀等不适的感觉。
第三:生活建议:平时注意饮食清淡,少吃油腻辛辣刺激和生冷的食物,饮食规律,按时吃饭,按时排便,细嚼慢咽,不要暴饮暴食。注意多喝温开水,腹部保暖,不要着凉,注意多运动。运动有利于消化,还能促进排便,改善肠道功能。
第四:注意精神放松,压力不要太大,肠道问题与精神因素密切相关。
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