您好,提问收到,非常感谢您的信任。
根据您的描述和图片上看,肛缘的肉球是外
痔,比较轻微,不是很严重,肛门潮湿可能与大便不成形有关,大便不成形容易导致肠液增多,有可能会渗出肛门外面,引起肛周潮湿,也会刺激肛门出现肛门坠胀不适,老是有想大便的感觉。
结合您的情况,可以先按以下保守方法治疗,
1、注意休息,避免剧烈运动、劳累,不要熬夜,注意饮食,多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物(如芹菜,菠菜,火龙果,柚子,猕猴桃,玉米,红薯,糙米等),不要吃辛辣刺激食物(尤其辣椒和酒),多饮水(每天2000毫升以上)。
2、口服益生菌如思连康(口服,一日 3 次,一次 3 片,餐后用温水或温牛奶送服)或者整肠生等调节肠道菌群,调理大便,保持大便软化通畅。如果经常大便不成形,建议去医院做个电子结肠镜检查排除肠炎等可能。
3、排便时避免久蹲用力(排便时不要玩手机或者看书,要一心一意的去排便),排便时间控制在5分钟以内,蹲的时间越短越好,便后或者睡前40度左右温水(或者药物坐浴,如复方荆芥熏洗剂、痔科薰洗剂、高锰酸钾等)坐浴10分钟,每天1~2次。
希望以上建议对你有所帮助。
祝早日康复!