你好,
前面回答已经说过,根据你的血糖水平目前还不能诊断糖尿病,诊断为糖耐量异常。在糖耐量异常阶段,经过饮食运动生活方式控制,是可以回复正常的。但如果后期不注意饮食运动,发展为糖尿病的可能性会较正常人高,所以建议你最好长期进行饮食运动生活方式管理。
如果你经过饮食运动生活方式改善血糖降至完全正常范围,可以适度放宽饮食,但要根据血糖情况决定。如果不管理饮食及生活方式,那最差的结果就是发展为糖尿病,但即使变为糖尿病经过饮食运动生活方式及药物治疗,血糖控制在正常范围,可以明显降低糖尿病并发症的发病机率,预期寿命和生活质量和正常人相差不大,不必过度担忧焦虑。
目前注意饮食运动控制,先纠正糖耐量异常状态,后期注意监测血糖变化即可。