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马女士上午好，感谢您的信任。

您的情况我已了解了。超声报告已查阅。根据彩超，您有双侧乳腺增生，双乳结节和副乳。都不是大问题，不用担心。

一、双乳结节

根据彩超报告来说，您的双乳结节可能是乳腺纤维腺瘤。这是一种很常见的良性乳腺病变，基本没有什么危害，也很少会恶变，通常来说纤维腺瘤恶变概率大概<0.003%，所以不用担心，并不严重的。

乳腺纤维腺瘤的形成原因目前还不是非常明确，目前大致认为是由于内分泌失调，乳腺腺体对雌激素敏感性提高，导致腺体局部过度生长形成的。

对于乳腺纤维腺瘤来说，药物治疗是没有什么效果的，如果想要去除它，需要靠手术切除。但并非所有纤维腺瘤都有必要切除。

您的纤维腺瘤目前还很小，彩超分类为3类，意思就是说从影像学表现上看，考虑良性可能超过98%。从治疗指南角度来说，目前并不需要手术。可以采取保守彩超随访，如果肿块始终没有变化，就可以一直随访，不用切除。如果将来肿块长大了，再切除也是可以的。

下面还有，请稍等。

二，副乳

副乳是腋下或者其他部位多长的小乳房，是胚胎发育时退化不全形成的。

副乳分为三类：
1.仅有腺体没有乳头的副乳；
2.仅有乳头没有腺体的副乳；
3.既有乳头又有腺体的副乳。

对于存在腺体的1、3两类副乳来说，正常乳腺可能发生的疾病在副乳上也可能发生。

一般副乳是不用切除的。

当副乳出现以下情况时，才需要考虑手术切除副乳：
1.副乳巨大，影响美观；
2.副乳有严重疼痛，影响日常生活；
3.副乳肿瘤或其他疾病。

如果您有以上三种情况之一的话，可以考虑手术。

三，乳腺增生

乳腺增生是非常常见的，很多女性都会发生。它是介于健康和疾病之间的生理状态。它的原因主要是雌激素水平升高或者比例失调，又或者是乳腺组织对雌激素的敏感性增高，导致了腺体的过度生长。

乳腺增生如果有明显的胀痛不适的话，可以使用月见草油调理。如果没有明显不适则无需治疗。

每年要定期复查乳腺超声。乳腺彩超最佳检查时机是月经结束后1周。

平时需要注意的有：
1.保持健康的生活方式，多锻炼身体；
2.保持心情舒畅，良好的情绪对乳房健康很重要；
3.豆制品对乳腺有保护作用，可以多吃点；
4.多吃蔬菜水果和坚果；
5.少吃辛辣刺激和脂肪含量高的食物；
6.不要吸烟饮酒；
7.内衣要穿合体舒适的，不要为了显得丰满而太拘束乳房；
8.天凉时要穿纯棉的秋衣，不要直接穿毛衣，以免毛衣上的细小纤维进入乳孔；
9.尽量不要食用含有雌激素类的保健品；
10.不要使用丰胸药物；
11.当有避孕需要时，尽量少使用避孕药，多采用物理方法避孕。

通过以上对生活方式和心理的调整，乳腺增生是能够得到缓解的。

希望我的意见对您有帮助。祝您健康！