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您好，感谢信任，

我仔细看了您的描述，建议补充一下:
平时睡觉有打呼噜吗？
有没有反酸，打嗝或者烧心的的情况？

根据症状描述判断，诊断慢性咽炎明确。需要进一步明确病因，所以建议补充以上信息。

慢性咽炎症状明显，建议用药缓解症状。
华素片含化一天三次一次一片
孟鲁司特片每晚一片
乙酰半胱氨酸片一天三次一次一片
用药至症状消失后一周停药。

关键是平时注意预防。最重要的好的生活习惯。必须要做到:避免烟酒环境，避免辛辣刺激食物或者太甜，太咸饮食。清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，注意正确用嗓，避免喊叫或者说话太多。多喝水，注意心情舒畅不要急躁。
祝身体健康，还有疑问可以继续追问或者补充。

咽炎的预防:
慢性咽炎如果能找到原因，效果还是很好的。如是鼻窦炎引发的慢性咽炎，通过治疗鼻窦炎，可以改善咽炎的症状;如果是胃食管反流导致的，通过服用抑酸药物，也会有比较好的效果。如果致病因素不能去除，那么咽炎的症状就会持续存在。如职业用声者、生产环境中过多的粉尘、空气质量不好，这些都容易导致咽炎的长期化、慢性化。

1、避免急性咽炎反复发作。

2、进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

3、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

4、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病:如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食道反流。

5、积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病:如贫血,消化不良,胃食道反流,心脏病,慢性支气管炎,支气管哮喘,风湿病,肝、肾疾病等。

6、避免长期过度用声。

你好，感谢补充说明。

反酸打嗝，打呼噜都是咽炎的主要原因，要想彻底治疗咽炎必须解决好病因。

反酸打嗝是胃不好反酸，建议加用奥美拉唑一天两次一次一粒，配合上述药物一起用治疗。


打呼噜就是打鼾，引起打鼾的原因很多，常见的原因有肥胖，鼻中隔偏曲，鼻炎，扁桃体肥大，先天性小下颌等。一般的微胖不会引起。

需要先明确病因，就是打呼噜的原因。这个在耳鼻喉科就诊做个电子鼻咽镜喉镜就可以明确，再就是看看打鼾的严重程度，看看缺氧程度。这个需要做个睡眠呼吸检测。在睡眠监测室睡一晚上。所有情况都可以记录下来了。

明确以后关键就是治疗了，如果是肥胖引起来的，治疗就是主动减肥。
如果是鼻中隔偏曲或者鼻炎或者扁桃体肥大，悬雍垂过长引起的可以积极手术治疗。也要配合控制体重。
如果是先天性小下颌建议控制体重为主，侧头睡觉，手术远期效果不好。

生活中注意减肥，不要喝酒，尤其不能醉酒入睡。最好是侧头位睡觉。如果有呼吸暂停或者憋气，家里人最好同屋睡觉及时叫醒，避免意外。长期打鼾会导致身体缺氧，对身体健康危害很大。希望积极就诊治疗，祝身体健康！还有疑问可以继续追问。

不客气，

祝好，感谢认可及好评！