您好!根据照片,您属于中度痤疮,以红色丘疹为主,口周为重。
1. 建议先用外用药,班赛凝胶早一次外用,阿达帕林晚一次外用,这两个药都是薄薄一层点涂在在痘痘上。初始3-5天可能略刺激,大约1周左右适应,需要坚持使用2-4周。
2. 看您照片,大多数有抠过的痕迹,一定忌抠,否则容易留色沉和瘢痕。
3. 有些医美手段可以选择,比如化学换肤、强脉冲光,对于痤疮、痘印、改善肤质,都有非常好的疗效。
4. 口周为主的痤疮多与胃肠道功能相关,平时需要调整饮食规律,养成良好的排便习惯。额头的痤疮,建议平时如果可以,尽量不要留头帘。另外痤疮需要忌口,少食辛辣、油炸、高热量食物,少吃甜食,少喝牛奶、酸奶,避免熬夜,避免精神压力过大。
5. 护肤建议选择痤疮专用护肤品,一些品牌(但不限于)露得清、理肤泉、丝塔芙、科颜氏、薇姿、薇诺娜等,可以根据自己的肤质,选择自己的最适单品。一定要注意防晒!!选择自己觉得较舒适的防晒产品,然后要涂得够多够勤。
6. 隔离、遮瑕等,在防晒的基础上,可以适当使用。
7. 保湿面膜没有问题,可以使用,只要品牌可靠就没有问题。