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能否拍照片看看。很多白斑都比较稳定 并不一定都会发展为口腔癌，不过您要改善生活习惯 戒烟 戒槟榔 不熬夜

白斑或扁平苔藓都有可能（确诊需要病理检查），不过无论是哪个都属于比较轻的。建议先改善生活习惯 戒烟 戒槟榔 戒辛辣饮食。
同时可以吃一点维生素 比如维生素B1，番茄红素等（间断服用即可，比如吃一月停1-2月）。
目前以观察为主，如加重及时医院就诊。很多年前人改善生活习惯，去除诱因之后就能缓解。

白斑及扁平苔藓病因都不清楚 但于生活习惯及不良刺激都相关。目前不必紧张 现阶段肯定不是口腔癌，去除诱因后发展成癌的风险也很小。