您好,在您这个年龄段,除非有先天性心脏病,否则真正得器质性心脏病的概率是非常低的,绝大多数时候您感觉到的各种不舒服,如心脏跳动大声,都是紧张焦虑,过度关注心脏引起,分散注意力,忙正事的时候往往就会感觉不到了。试想,如果真有严重心脏病,您连安静的时候都有心脏各种不舒服,又怎么可以耐受各种高强度的工作状态呢?所以您首先需要做的是放松心态,不要过度关注心脏,想些可以自我安慰,自我调节的方式来自我改善。然后,您当然也需要去做一下心脏彩超,看看心脏结构功能是否正常,还可以多做几次动态心电图,看看倒底有没有严重的心律失常,尤其是在您感觉心慌比较多的时候去做,看看倒底有些什么问题。还可以检查一下血常规,看看有没有贫血,检查一下甲状腺功能,看看有没有
甲亢等常见的引起心脏不适的疾病。最后,也非常重要,您还是要尽快规律生活作息,避免过度劳累,人在劳累的状态下就算没病也会感到各种不适,长期过度劳累,也会比同龄人更容易得病?