2019年01月02日
第1次提问
我是上班族,梗椎病发作影响上班,有什么好办法根治一下?
2019年01月02日
钱贵宾医生
您好,感谢您的信任。根据您提供的信息,您应该是颈椎病。颈椎病的症状多样而复杂,多数患者开始症状较轻,逐渐加重,也有部分症状较重者,这是与所患颈椎病的类型有关。主要有颈背疼痛、上肢麻木无力、手指发麻、下肢无力有踏棉感、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速等症状。一般分为六型。不知道您都有什么症状,如果您症状较重并伴有下肢的无力及踏棉感等症状的话,说明颈椎病比较重,应该去医院进行颈椎磁共振检查,以判断颈椎病的严重程度,看看是否需要手术治疗。
如何预防 颈椎病
1注意姿势
首先应当纠正不良的休息和工作姿势,减少颈部的疲劳。不可长时间低头看手机或长时间低头工作,工作时不要长时间保持一个姿势,每工作1小时应改变姿势并适当活动,在电脑前工作可以把电脑垫高,保持平视。
2合理用枕
保持良好睡姿,选择合适的枕头。枕头不宜过高或过低,切忌"高枕无忧",一般讲,枕头高以8~15cm为宜,也可以选用颈椎枕。
3每天锻炼:颈前曲,后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动各20次。同时需要加强颈部肌肉力量锻炼,颈部力量强,保护颈部肌肉软组织,可以避免因为疲劳等因素造成的劳损。平时也可以做游泳等需要仰头的运动。
颈椎病的治疗要综合治疗,包括牵引,理疗,烤电,热敷,针灸,外敷膏药,颈托外固定等,如果有手麻木可以口服神经营养药物如甲钴胺等,疼痛较重可以先口服非甾体抗炎镇痛药,比如西乐葆,一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的,祝您早日康复。
2019年01月02日
钱贵宾医生
多谢,祝您早日康复,有什么问题欢迎随时联系我。