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你好。感谢你的信任和耐心等待。

还有一些病史需要你补充。

1.近期吐酸水到底有多久了，吐酸水具体是什么，是真的有呕吐，每次吐出来的都是酸水，还是有反酸。
2.平时这种吐酸水的感觉有没有具体的诱因，比如吃什么东西什么的。吐酸水有没有伴随着人心，和呕吐出胃内容物。
3.前天吃了什么牛肉，发生腹痛具体是肚子哪个部位痛，疼痛的性质是什么，是钝痛，隐痛，刺痛还是绞痛。
4.昨天的腹痛有没有什么诱因，比如吃了什么东西，或者有没有受凉，疼痛和前天的疼痛是不是一样。
5.前天吃牛肉后了吐的是什么，前天的腹痛是如何缓解的。吃药了吗，还是不管他疼痛自行缓解的
6.你昨天吃的药是自己买的还是去医院开的。
7.大便怎么样，一天几次，大便成形吗，有没有粘液，有没有血，有没有黑便，是不是水样或者糊状的。
8.有没有发烧，有没有腹胀，有没有胃烧灼感，有没有胸闷，有没有烧心。
9.你平时饮食习惯怎么样，这几天除了牛肉还吃过什么生冷辛辣食物吗，喝咖啡喝茶吗，有没有抽烟喝酒。
10.以前有没有过这种情况，有没有做过消化系统的检查，比如胃镜或者b超。

麻烦有时间补充一下病史，我可以更好的帮助你。谢谢！

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你好。感谢你的信任和耐心等待。

先解释你吃了牛肉后出现呕吐和腹痛的问题。


你这种进食后出现的呕吐和胃痛，要考虑急性胃炎症状。引起急性胃炎的原因有很多。特别是食物和情绪因素都有可能造成广泛性或局限性的胃黏膜急性炎症。

1.物理因素 浓茶、浓咖啡、辛辣食物、烈酒、过冷或过热食物、粗糙食物等均可损伤胃黏膜，破坏黏膜屏障导致胃黏膜炎症。
2.生物因素 主要是各种致病菌及毒素，如沙门菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌毒素和肉毒杆菌毒素等。进食受到细菌或毒素污染的食物，数小时后即可发生胃炎。
3.药物因素 非甾体类抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛、肾上腺皮质激素等药物可以引起胃黏膜损伤。
4.其他因素 如十二指肠液反流、严重创伤、大手术、休克、情绪剧烈波动等应激状态也可引起该病的发生。


治疗上：
1.治疗急性胃炎的疼痛，其实最重要的就是减少胃酸分泌，保护胃黏膜，只有这样才能根本性缓解疼痛。可以吃抑酸剂，就是拉唑类药物，是质子泵抑制剂，能非常好的抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。这个药通过减少胃酸分泌，也可以大大缓解你消化不良的腹胀症状。

具体用法：埃索美拉唑20mg口服，一天一次，早上空腹吃。

2.还可以选择铝碳酸镁，直接在胃黏膜上形成一层保护膜，达到保护胃黏膜的作用。所以你吃达喜有缓解是有道理的，因为达喜就是铝碳酸镁，会形成保护层的。

具体用法：达喜1片口服，一日三次，饭后吃。

不用太担心的，我给你开个埃索美拉唑和达喜的处方，你再吃个2-3天，这种急性的胃黏膜损伤就应该能修复了。不过为了避免再出现这样的情况，你以后也要注意生活习惯，有以下建议给你：

胃肠道疾病饮食控制很关键，给您一些建议:
1.饮食清淡，避免食用酸辣凉硬等刺激性食物，减少对胃肠道的刺激，如油炸类食物减少食用。
2.养成良好的三餐习惯。忌过饱。忌夜宵，减少零食饮料的摄入。
3.腹部不适期间，建议停用咖啡，茶类饮品，减少红薯，芹菜，韭菜等粗纤维食物的摄入，不食用豆类等产气食物，减轻胃肠道负担。
4.每周两次到三次有氧运动，每次半小时以上，促进胃肠蠕动。
5.保证充足的睡眠。
6.保证心情稳定。
7.避免受凉。

另外说你的反酸，要考虑胃食管反流的，这是一种功能性疾病，一般胃镜上食管都没什么问题。主要是食管的功能会有问题，这个病是各类因素引起反流屏障与功能障碍、清除作用降低、黏膜屏障功能降低。可能的原因有以下：
1.生理性因素 妊娠、负重劳动等。
2.疾病因素 肥胖、便秘、食管裂孔疝等。
3.治疗因素 钙通道阻滞剂、地西泮、贲门失弛缓症术等药物和手术。
4.精神心理因素 紧张、焦虑等情绪。
5.饮食因素 高脂肪高糖食物、刺激性食物、巧克力等。
6.生活习惯 吸烟、长期饮酒等。

你的症状要考虑和饮食习惯有关的，

治疗上，可以吃抑酸剂比如雷贝拉唑，可以抑制胃酸分泌，就可以从根源上解决返流。为你的炎症也有治疗作用。同时可以吃一些促胃动力药，加快胃肠消化，减少返流的发生。

给你的治疗建议如下：
1.口服抑酸药物治疗，如雷贝拉唑20mg，每天1次，晨起空腹服用。你可以继续吃我给你埃索美拉唑。
2.口服促胃动力药治疗，如莫沙必利5mg，每天3次，餐前服用。

莫沙必利不仅能改善反酸，也能有效改善现在的腹胀。这是一种选择性 5-羟色胺 4（5-HT4）受体激动剂，通过兴奋胃肠道胆碱能中间神经元及肌间神经丛的 5-HT4受体，促进乙酰胆碱的释放，从而增强胃肠道运动，改善消化不良病人的胃肠道症状，不影响胃酸的分泌。


另外你这病吃药是可以控制症状的，但要从生活方式上改变，从根本上解决返流的发生。有一些生活建议给你：

1，避免饮酒以及辛辣的饮食，比如辣椒和芥末等。
2，尽量避免空腹进食一些很甜很酸的食物，比如巧克力，葡萄汁，橙汁，番茄汁儿，醋等。这些食物会刺激胃酸大量分泌，从而加重症状。
3，晚餐不宜吃得过晚，同时也不要进食过饱。晚饭，不宜吃太稀的食物，否则更容易引起反流。睡前前两小时之内不要再喝水吃东西。
4，晚上睡觉的时候可以多加一个枕头，保持整个上身稍稍抬高几公分，可以降低夜间发作的频率和症状。
5，避免过多饮用咖啡，浓茶以及含气的碳酸饮料。
6，避免进食高脂肪的食物，比如油炸的食物。平常吃饭的时候，不宜进食过饱，宜少食多餐。
7，如果您经常有抽烟的习惯，建议戒烟。
8，规律饮食，防止暴饮暴食。
9，减少红薯，芹菜，韭菜等粗纤维食物的摄入，不食用豆类等产气食物，减轻胃肠道负担。
10，胃食管反流还有一个非常重要的诱因，是精神上的焦虑和压力。平常要学会调整自己心情，平衡压力。

你的问题不严重的，主要还是饮食习惯的问题，吃药的同时一定要改善饮食习惯。

前面一条字数超过2000，打不下了。另外你说到大便有点黑，可能和牛肉有关。如果清淡饮食也没有吃动物内脏和含铁高的食物，但有柏油样大便，要去查下大便隐血。

希望能帮助到你。