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您好，感谢您的信任。
如果是由于进食不易消化的食物导致的急性胃肠功能失调，一般停止进食，按摩腹部帮助肠道蠕动，经过1-2天会逐渐恢复的。呕吐频繁的时候，注意不要立即进食进水，应禁食水2-4小时后再开始进水进食。
再有呕吐的常见原因还有:
1、肠道感染：秋冬季是肠道感染的高发季节，最常见于病毒，一般除了呕吐，很可能会有稀便的情况，由于病毒在肠道粘膜上寄生，导致粘膜水肿，分泌大量肠液，增加肠道内的压力导致呕吐，当稀便、肠气排除来呕吐会好转。
2、胃食管反流，见于小婴儿，不影响食欲，不影响生长，一般发生在奶后10-30分钟，多数不会排稀便，不发热。随着年龄增大好转。
3、胃肠功能紊乱。在呼吸道感染或者一些肠道感染后，导致胃肠道功能紊乱，出现呕吐。
4、一些急症：比如肠套叠，一般会有精神不振，血便，需要腹部超声确定。
建议您给孩子禁食禁水2小时，再喂看看反应。再有可以用开塞露帮助通便，看看粪便情况。同时如果孩子精神很差，或者反复哭闹腹痛，或者排血便，需要就医检查。
希望帮到您。

如果不吐了，以易消化的食物为主，不要吃甜食，脂肪类的食物，水果。可以吃粥、面条、青菜、豆腐等。