您好!从您所描述的症状来看,最常见于慢性咽炎,和感冒受凉,饮食刺激有关,平时注意预防感冒,锻炼身体,增强体质,避免辛辣刺激食物和生冷食物,避免接触过敏源,避免烟酒刺激,多饮水,多吃水果蔬菜,可以配合金银花或者菊花泡茶饮,可改善症状。增强上呼吸道抵抗力是治疗的关键!
因为导致慢性咽炎病因很多,全身各系统多种疾病,相邻器官的疾病,不良的饮食生活习惯,包括紧张焦虑的心情,都会加重慢性咽炎的症状,所以病因治疗是最彻底有效的,如果症状长期持续存在,建议您完善纤维鼻咽镜,颈部甲状腺B超,基本抽血化验检查,排除其他疾病所致。
戒烟对于您来说,是治疗的一个步骤,的确是件挺痛苦的事情,很多患者会出现戒断综合征。不过现在很多医院都设有戒烟门诊,可以寻求医生的帮助,在医生指导下正确戒烟。
祝您早日康复!