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您好！

贫血和手脚冰凉关系不大。西医关于手脚冰凉，除了注意保暖以外，没有特别好的办法。您可以试着找中医调理一下，看看能不能有什么效果。

不过贫血倒是很有可能的。有些数据显示，在中、青年女性中，有1/3的人，有不同程度的贫血或缺铁。其中大多数是缺铁性贫血。

不过，再怎么常见，还是建议您化验血常规看一下，血常规不仅可以显示是否有贫血，还可以显示贫血的程度、贫血的类型，并初步提示贫血可能的原因，为贫血的治疗，提供准确的信息。大多数社区门诊、各级综合性医院，都可以化验血常规，并且不需要空腹。

在我国，大多数中青年女性的贫血是缺铁性贫血，并且大多数是由于月经过多引起的。如果您也有经量的问题的话，就需要注意缺铁性贫血了，并建议您方便的时候到妇科看一下，调整一下月经，否则贫血的纠正会比较困难。

铁性贫血在血常规上有特征性的表现。大多表现为典型的小细胞低色素性贫血，平均红细胞体积显著下降。缺铁性贫血，主要的治疗是口服补充铁剂，常选用的药物包括琥珀酸亚铁和多糖铁复合物胶囊。日常生活中要适当进食富含铁的食物，包括猪肝，血豆腐和瘦肉等等。另外，在补铁期间需要注意避免饮浓茶，因为浓茶会抑制铁的吸收。

不客气，能帮助您很高兴。