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您好，感谢你的信任，很高兴为你解答。
首先，颈椎病主要是因为长时间低头或睡觉枕头过高所致，一般与睡觉体位改变关系不大。
夜间动来动去，考虑为缺钙或贫血导致可能性较大，建议适当补充钙铁。
对于脖子酸痛，考虑颈椎病所致，治疗上建议颈部行颈椎牵引减轻神经压迫治疗，同时口服营养神经药物（甲钴胺胶囊）及止痛治疗（美洛昔康片）。
平时注意坐姿及睡姿，避免长时间低头，定时活动颈部。
希望我的回答，对你有帮助！

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