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您好，牙龈出血、红肿最常见的是由牙龈炎、牙周炎或智齿冠周炎引起，需要进行系统牙周治疗（包括洗牙、刮治等），如果口内有残根、残冠等也要注意拔除，龋齿进行治疗，如果有智齿也要拔除。另需注意口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口、轻刷舌苔，使用牙线清洁牙缝。定期进行牙周治疗，建议半年一次。
您说的牙齿发酸是牙齿敏感，多由于刷牙方法不对导致楔状缺损、牙周炎导致牙根暴露、喝碳酸饮料导致牙齿酸蚀、龋齿、牙齿磨损等引起。您需要注意以下几点：1.不要横刷牙；2.不要喝碳酸饮料等腐蚀牙齿的饮料；3.可以用些抗过敏的牙膏，如冷酸灵、舒适达等，注意在刷牙前涂在牙面上停留几分钟再刷去。4.如果是由龋齿引起的敏感，要积极治疗龋齿。
希望对您有所帮助。