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您好，疼痛难忍的一般是牙髓炎，急性牙髓炎会造成睡觉都疼的睡不着的程度，医生给你用钻钻开牙齿后，疼痛会好转挺多，然后放上消炎的药棉，如果您属于这个程序，应该没事，自己掉了也没有问题，注意清洁就好，等等粘膜好了，尽快去医院治疗，因为正常配合治疗，生活上注意的话粘膜最慢半个月就愈合了，这不耽误您下一步治疗。
如果药棉自己不掉，牙疼的牙根也疼，这种情况建议去医院，让医生帮您把药棉拿掉，冲洗一下牙洞，同时还要口服消炎药，头孢加奥硝唑，三天到五天左右，看看牙齿感染下去的效果，希望我说明白了，有问题继续留言。

生病了肯定会有不舒服😊 ，如果不疼可以先不要动，至少能保护牙洞内不进食物，如果您不能坚持，就自己拿出来，每次刷牙仔细清理一下。防止食物在牙洞内滋生细菌，产生口气，而且也可能造成感染加重。
因为我不知道给您放的哪种药棉，如果医生告诉过您几天复诊，建议您还是要按时去复诊，有的药棉需要去医院更换。虽然粘膜没好，如果药棉需要换，去了简单换个药棉，然后继续等待粘膜愈合。
再次感谢信任，希望能够帮到您。

您好，那可能你们当地没有我说的那几种促进愈合的局部药物，那您只能按我说的，注意饮食，多休息，早日愈合，祝您早日康复。