问题详情

你好，感谢您的信任。

根据您的描述，对于眼干涩的预防有几下几点建议:

多风的日子戴眼镜，游泳时也戴上护目镜，外出时戴上太阳镜。有近视经常佩戴框架眼镜，注意如果有佩戴隐形眼镜的习惯，一定要避免长期佩戴。

尽量少使用空调，少呆在有暖气的房子里。经常开窗通风。必要时可以使用加湿器。

需要长时间近距离用眼的话，一定要多眨眼睛。如果经常使用电脑，手机，应该及时治疗已经出现的干眼症症状，最好是减少使用一切电子产品。

必要时可以用缓解干涩的眼药水如海露滴眼液。没有防腐剂。

要注意保持眼睑卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。

对于常用电子产品的人来说，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，包括牛奶，核桃等。

干涩的人一般都有点异物感，痒。如果觉得明显，也不能排除眼结石，炎症，目前来讲，你描述的情况症状不明显，但是不放心的话，可以去眼科大夫用裂隙灯检查。

希望我的回复能够对你有所帮助，有疑问可以继续咨询我，祝身体健康。

😊 感谢认可。