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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任
因为您描述的症状不是很确切，我只能根据您提供的信息来判断，您说的腰侧不舒服，是疼痛还是酸痛？因为正常来说，肾脏疾病不会表现在腰部疼痛或是不适。一般腰部不适考虑有可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出导致，另外还有一种情况就是上尿路感染也有可能导致出现肾区酸痛，但是这时候一般会伴有尿频尿急及排尿痛以及发热等全身症状，不知您是否有相关症状。如果没有，考虑您的年龄，考虑您还是腰肌劳损可能性大一些

另外您提到您尿中泡沫多，尿液发黄，这个也不能说明什么问题，因为我们的尿液中含有蛋白，会形成泡沫。健康人的尿液中，也是有蛋白的，所以每个人的尿多少都会有一些泡沫。这种情况下的泡沫一般静止后很快就会消失。不知道您的是不是呢？
其次，容纳尿液的便器，本身清洁度、化学清洁剂等，也可能导致尿液中形成泡沫。需要鉴别。
再者，晨起尿液通常都是处于浓缩状态，所以颜色会深一些，会有些泡沫。
尿呈黄色或深黄色，常见原因有：

①饮水少或者出汗过多，尿液浓缩，所以颜色深发黄。很多时候小便黄都是因为这点。

②食胡萝卜，服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失。

③小便黄的像浓茶，多见于肝脏或胆囊病变。肝炎的早期，还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的，这往往是肝炎的一个信号。

④黄色的脓尿，常见于尿路感染，一般会伴有尿频、尿急、尿痛尿路刺激症状，需多饮水勤排尿，抗感染治疗。

您可以对照一下，看看您是否平时饮水量较少，导致尿液浓缩导致的，如果您觉得没有这些问题，我建议您查一个尿常规，明确一下，如果没有问题，就不用太担心了

第三点就是您提到的尿酸高
正常生理情况下，人体内尿酸的生成和排泄是处于平衡状态，如果体内产生过多尿酸来不及排泄或尿酸排泄机制退化，而引起尿酸潴留，就形成了高尿酸。
高尿酸应当注意
一、节制饮食，防止肥胖。尽量维持体重在理想范围内，如需减肥应缓慢进行，因为快速减肥会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。
二、多吃碱性食品，如蔬菜、五谷杂粮、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用
三、.多喝水，以助尿酸的排出。少饮酒，因为酒在人体内代谢产生乳酸，影响尿酸排泄，尤其是喝酒时再吃肉禽类、火锅等，更会使嘌呤的摄入量加倍。
四、限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、鸡蛋、脱脂奶粉和植物油等，这些含嘌呤少；还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成；蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。 五、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

脂肪肝的话，应该是和您的饮食有关，建议您还是需要控制油脂类食物，控制饮食三月后，再复查一下彩超

以上是我的回答，希望对您有帮助