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感谢您对我的信任。
请您完善一下下面几个重要信息：
1.您有没有定期洗牙的习惯？有的话上次洗牙是多久之前？
2.您的舌苔有没有发白发厚的问题？请给您的舌苔拍几张照片发给我看一下，请拉进镜头打足光线拍清楚。
感谢您的配合！

根据您的描述和照片考虑，您最大的可能是牙龈炎造成的刷牙牙龈出血。
牙龈炎最大原因是由于口腔卫生维护的不太好，刷牙方法不当（所以每天刷牙不一定能够保证口腔良好的卫生），牙齿上有比较多的软垢、牙结石和菌斑（您的牙齿上可以明显看到），细菌在这些地方大量存在刺激牙龈导致炎症，发生炎症的牙龈容易刷牙或者啃东西时出血。同时牙结石上的细菌会有大量代谢产物，这些产物会影响唾液的性质和色泽，造成发黄。
一般药物和刷牙对于牙结石没有作用，只有洗牙才能去除牙结石。建议您先去洗牙去除牙结石，牙结石去除后3-5天牙龈炎就可以消退，刷牙出血就会基本消失，然后注意平时对口腔卫生的维护，每天必须做到早晚刷牙，推荐三餐后都刷牙，刷牙方法推荐巴氏刷牙法（http://baishi.baidu.com/watch/4177434551540218689.html?page=videoMultiNeed），配合使用牙线清除牙缝，晚上刷牙后不要吃东西喝饮料，吃完零食及时漱口，每半年到一年洗牙一次。做到上面这些基本上就可以避免刷牙牙龈出血。
希望我的回答对您有帮助，如果您满意请给五星好评，祝您生活愉快！