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你好，首先建议饮食清淡，这几天可以吃水煮的东西的，其次运动的。再就是药物比如，他汀类，贝特类的，如果想降的非常快，立竿见影可以选择血液净化治疗的，

首先这个血脂状态很容易出现急性胰腺炎的，长期这种情况可能造成心脑血管疾病的，比如脑梗死，心肌梗死或动脉硬化的。
但是这个首先你需要明确原因的，比如是饮食造成的？还是家族遗传的。
再者说到降血脂就是饮食运动外加药物的，比如饮食清淡的，结构合理，多蔬菜水果的，优质蛋白，少盐少油荤的，运动，特别就是有氧运动的。药物可以选择他汀类的，也就是你说的阿乐的药物，可以强化的，比如吃两颗，每天晚上睡觉前吃的，假如是甘油三酯高，你需要选择贝特类的，比如非洛贝特胶囊的。
最后就是血液净化中的血液灌酒，通过吸附净化把体内的多余血脂滤过出来的。但是你没有出现急性胰腺炎的，没有必要的。

是的，血脂主要靠饮食，运动来控制的，需要坚持的。