您好,非常感谢您对我的信任!根据您的问题中所描述的情况您触摸到尾骨尖并且在坐的时间比较长的时候骶尾部会有一定的疼痛感,这种情况在临床上还是比较常见的,我们统称为骶尾部疼痛。
引起骶尾部疼痛的原因非常多,其中久坐是比较常见的原因之一,是因为长期压迫该处的软组织使得局部产生了无菌性炎症。对于这种情况改善的方法非常简单,只要您每天减少坐的时间,经常起来锻炼身体,伸伸懒腰,就可以将症状得到有效的控制。
有些人还需要再减少坐的基础上加上一些热敷的方法,比如每天睡前在骶尾部进行热敷,用毛巾把热水袋包裹起来敷在骶尾部疼痛的地方,每次半小时以上,连续热敷1~2周疼痛也能够明显的缓解。
还有些患者骶尾部疼痛的原因比较明显,比如滑倒、跌伤,或者长途汽车的司机开车的颠簸等等都有可能会造成骶尾部的慢性疼痛;
如果外伤的力量比较大,还有可能会伴随着骶尾尾部骨折的可能,此时患者如果通过减少坐的时间、热敷之后疼痛仍然未见明显缓解,可以考虑去做骶尾部正侧位X线片来排除是否存在的骨性结构异常。
这种x线片拍摄起来非常简单,对人体辐射量也不是特别大,但是它基本上可以排除除了我刚才提到的骨折以外的骨性结构异常以外,还能够发现是否存在着尾骨内收、尾骨先天性发育畸形、尾骨脱位等异常。
有极个别的情况是骶尾部的肿瘤所导致的,但是这种情况相对来说比较少见,比如直肠肿瘤会导致骶尾部出现放射性疼痛,除了久坐时会出现疼痛感,患者此时还会伴随着一些消化道的症状,比如大便的带血,大便性状的改变等等。
从您的问题上描述上看,我认为问题其实不是特别严重,但是需要认真的对待。因为这种骶尾部慢性疼痛,即使不是骨性结构异常,单纯软组织慢性炎症也会对人的生活产生很大的影响。
由于很多人在工作中都需要坐着,那么这会严重到严重影响到正常的工作,如果您的工作中也需要长期坐着,并且再经过拍片或者是肛肠科医生检查之后,认为没有明显异常的时候可以通过在骶尾部垫上一个气圈来缓解腰部疼痛的情况(附图)。
药物方面也可以考虑采用一些止痛的外敷药物,比如外贴氟比洛芬巴布膏,每隔12小时更换一次,在疼痛急性期,缓解症状往往比较明显,如果您感觉外贴膏药不太方便的话,也可以使用一些外抹的乳剂,比如可以考虑使用扶他林乳剂每次挤出0.5到1克,大约1到2指尖的量,均匀涂抹在骶尾部也能够在一定程度上缓解痛。
以上是我对您的病情的分析和治疗上的建议,希望可以帮助到您,如果您还有什么问题请您追问,感谢您的理解,您耐心等待!