您好,感谢信任,今天太忙,不好意思让您久等了。通过您描述的症状,昨晚吃了一大包辣条,又喝了冰水,今天早上起来一直拉肚子,肚子疼,浑身难受,考虑是吃的东西不对劲引起急性胃
肠炎了,目前应该存在胃肠道粘膜损伤,功能受影响,所以会感觉肚子剧痛,需要好好控制饮食调理几天,过几天应该就好转了,必须引起重视。给您的建议如下:1.连续喝2天粥,吃面食,别的菜都不吃,避免辛辣刺激性食物,之后清淡饮食,让胃肠道休息几天。2.这两天喝温水,注意保持充足睡眠,如果是胃肠道痉挛疼痛喝温水有好处,可能能缓解疼痛。3.胃肠炎以后会导致肠道菌群失调紊乱,胃肠道功能受损,可以服用调节肠道菌素药物治疗肠炎及止泻药物,比如同时服用思连康,思密达,黄连素三种药。如果买不到思连康,可以选择培菲康或者双歧杆菌代替。吃完药不拉肚子了就可以把思密达和黄连素停掉,让后继续口服思连康至一周左右。4.您现在最关键是要绝对控制饮食,让胃肠道休养,如果疼的明显可以喝热水,用热水袋热敷肚子看能不能有所缓解。希望回答让您满意,祝您早日康复。