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问题收悉，感谢信任与提问。
根据你描述的情况，感冒后所继发的流白色黏涕，持续时间较长，伴发耳痛症状。
首先考虑慢性鼻炎所继发的急性中耳炎的可能，出现的原因多为用力擤鼻后鼻涕经鼻腔后部咽鼓管处逆行感染至中耳所继发的急性中耳炎的可能。
针对这种情况建议首先应该积极治疗急性中耳炎，滴用苯酚滴耳液或者(氧氟沙星滴耳液)两滴 日三次 滴患耳，口服阿奇霉素肠溶胶囊一粒日一次口服，鼻腔内应用生理海水进行鼻腔冲洗治疗，一天两次冲洗，冲洗完毕后喷用辅舒良 一次一喷 一天两次喷鼻。
治疗期间注意不要进食辛辣刺激性食物，戒除烟酒，及时增添衣物，以防感冒加重病情。

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有问题可继续补充追问。

可以调整为头孢类抗生素(如果既往无头孢类药物过敏史即可)，头孢克肟胶囊 一次 两粒 一天两次即可。
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洗鼻不痛苦的，如果你用过洗鼻器洗鼻的话就应该能感受的到。相反鼻部洗完后很清爽，是治疗鼻炎的重要方法之一。也是日常护理的重要方法。