你的这个症状可能是早期糖尿病的表现,会出现下一餐前的低血糖。
原因解释起来比较复杂,午餐前或者晚餐前出现的低血糖大多数都是由于早期糖尿病导致的。
如果明天再发作的话,你看看身边有没有血糖仪,可以测量一个,小于2.8的话,就是低血糖,如果没有小于2.8,但是小于3.9的话,也要考虑是低血糖。你可以吃几粒糖,或者喝半瓶可乐试试看,会不会好转,如果好转的话,低血糖的概率就更加提高了。
餐前低血糖有很多原因,最常见的就是一个早期糖尿病,血糖峰值和胰岛素峰值不匹配(也就是说血糖下降了,胰岛素还在分泌导致的低血糖),导致下一餐前的低血糖,避免的话早饭少吃精细、稀薄的碳水化合物,比如粥、面条、白馒头,都不建议吃,碳水化合物最好是粗粮,同时需要包括蛋白质和脂肪,比如肉包、杂粮包、鸡蛋、牛奶等。餐后2-3小时后可适当加餐,比如吃点水果,避免出现低血糖。
还有就是最好去医院做一个糖耐量试验,最好是查五点的血糖,这样可以明确一下,如果还是反复出现的话,可以考虑服用拜糖平治疗,拜糖平得作用就是晓峰去谷,让你血糖波动减少。
希望可以帮助到你,有疑问的话欢迎继续提问。