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您好，感谢您的咨询，详细看了您的问题。很抱歉，临床工作较忙，没能及时回复。
根据您的描述，您这样的情况可能属于胃肠功能紊乱，进食有受凉或饮食诱发的急性发作。

坐位时腹腔脏器相对稳定，起立后体位变化，胃肠位置相对移动，出现牵拉疼痛，所以您可能存在慢性胃炎等不适。三天前出现胃肠不适，不知之前有无受凉或者进食冷食或者进食不洁的食物，这些因素都可导致胃肠功能下降，蠕动过快，出现腹泻，有时候腹泻后毒素被排空，胃肠不适会减轻。因您可能存在急性胃肠炎，故可以用诺氟沙星胶囊（必须满十八周岁才可以服用，低于十八周岁不能用）或头孢克洛抗感染，予双歧杆菌片调节肠道菌群失调，予奥美拉唑抑酸缓解胃痛，如果仍有腹泻、口干等不适，建议您去医院消化科进行补液治疗。

生活上清淡饮食，不吃生冷辛辣油腻等刺激性食物，避免腹部受凉，不要熬夜劳累等。供参考。祝早日康复！

不客气，蒙脱石散可以吃，有收敛胃肠粘膜，减轻腹泻脱水的作用，如果腹泻停止后还有不适，再用双歧杆菌片调节一下肠道菌群，恢复肠道正常功能即可。