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您好，这是比较典型的牙龈炎，牙龈颜色鲜红或者暗红，牙龈乳头呈球状增生，建议去医院处理一下，需要进行牙周治疗。正常的牙龈是不会出血的，当牙龈有炎症后，会充血肿胀，牙龈毛细血管扩张和充血成鲜红色或者暗红色，啃苹果或刷牙、吮吸等机械刺激即可引起毛细血管的破裂和出血。以前有没有洁过牙？如果没有的话，建议您先去正规的医院做一个深层洁牙，彻底去除牙齿周围的菌斑和牙石、色素等，尤其是牙龈里面肉眼看不到的牙石，这些都是导致牙龈牙周炎症的重要因素，洁牙后牙龈出血和肿胀的的情况会明显好转；第二就是洁干净后要好好维护，保持口腔清洁，认真刷牙，配合使用牙线、冲牙器，用牙线清洁牙齿邻面刷不到的地方，然后定期洁牙，建议一年一次。第三可辅助使用一些漱口水，氯己定含漱可减轻牙龈炎症。牙龈出血不痛不痒，容易被忽视，但它是牙龈炎牙周炎的早期表现，而牙周炎是造成牙齿松动脱落的主要原因，建议引起重视。牙龈出血还有可能是其他疾病表现在牙龈出血，比如血液系统疾病，如果查血中血小板和凝血功能有问题，还需先就诊血液科。以上建议仅供参考，如病情加重请及时就医。

建议先去医院做洁牙，而且要做深层的洁牙，那些漱口水是建议洁完牙后再辅助使用几天，现在用只是掩盖病情，治标不治本。您现在牙龈的状态，肯定是有牙结石和菌斑的，建议通过洁牙去除。