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你好，很高兴能够为您提供服务，您的留言我已经仔细阅读过了，您先稍等，接下来我会为您做一个比较详尽的病情分析，此条千万不要回复，由于我分析的时间比较长，所以先回复您一下，以免您着急😃

你好，通过你的描述，目前你的血压水平属于二级高血压，你的意思是说目前你只吃美托洛尔是吗？如果只吃美托洛尔的话，那么血压一定是不能控制达标的，它属于非常弱小的降压药物，根据你目前实际的血压情况，我建议你可以口服非洛地平片，再加上你之前所口服的缬沙坦有助于将血压控制得更好。

建议患者平日里要注意低盐低脂的饮食，最好可以将每日的食盐摄入总量控制在6克以下，多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，除此之外对于一些腌制熏酱油炸的食品尽量不吃，还有像动物的内脏和肥肉，平日里千万不要食用。如果存在肥胖或者是超重，还要结合运动减肥，要注意在日常生活当中戒烟戒酒，保持心情愉悦。

不知道你平日里的心率大概是多少，可以说一下具体的数值吗？还有就是平日里有没有劳累熬夜，精神压力大，焦虑失眠这样的问题，有机会你应当再做一个24小时的动态血压检测，来评估一下整体的血压波动情况如何，这样也有助于更好的指导制定用药方案。

你的血压属于二级高血压，如果只吃美托洛尔的话，一定是控制不住的，这个药的降压效果特别的弱。钙通道阻滞剂，也就是说像地平类这样的降压药物不只适合老年人。多大年纪的高血压患者都可以服用。目前看心率基本都是正常的，我觉得你可以加上我刚才说的降压药物和之前吃的缬沙坦一同服用，看一看血压会不会控制达标。

是的，非洛地平和缬沙坦都是在早上服用，餐前餐后都可以。心律不齐可以做一个动态心电图，看看有没有严重的问题。如果你血压控制平稳以后，那你是可以踢足球的，但是不建议过于劳累。最好是可以将血压控制在130/80毫米汞柱以下是最为获益的。