您好,非常感谢您的信任。
从您的描述来看,大便除了有点不成形,有肠鸣和放屁多以下,没有什么问题的,今年才32岁,主要考虑饮食结构引起的。
饮食中含有豆制品或者肉类食品较多,容易在肠道中经
细菌分解,产生过多的气体,从而出现肠鸣音、放屁多的情况。
饮食中可以多吃一些蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗(如芹菜,菠菜,火龙果,柚子,猕猴桃,玉米,红薯,糙米等),不要吃辛辣刺激食物(尤其辣椒和酒)。增加形成粪便的食物残渣的体积,口服益生菌如思连康(口服,一日 3 次,一次 3 片,重症可加倍服用或遵医嘱。餐后用温水或温牛奶送服)调节肠道菌群。症状应该会逐渐好转的。
必要时去医院做个电子结肠镜检查,排除肠炎的可能。
希望以上建议对你有所帮助。
祝好!