问题详情

你好，你的提问我已收到，谢谢您的信任。

上火是民间普通的一种说法，在现代医学的定义里并不存在上火这个概念，我们所谓的上火，其实是一系列以炎症为主的症状，包含了上呼吸道感染、牙龈炎、淋巴结炎、单纯疱疹感染、口腔感染等引发的咽喉痛、口腔溃疡、牙疼、口角水泡等临床表现。因为熬夜、疲劳或者是食用辛辣食物后，会造成人体免疫力的低下或者口腔黏膜破损，更加容易诱发感染和炎症，所以大家认为是这些原因导致的“上火”。所以实际上中医说的上火，包含了颜面部及口腔、咽喉部一系列的感染和炎症的表现。

关于用药和调理的注意事项，我正在编辑文字，请稍等。

应对这些所谓的“上火”症状，主要分为生活方式干预和药物对症治疗两个方面。
生活方式调理，主要包括以下几点：
1.避免进食辛辣、油炸或烧烤食物，避免进食过烫或过冷的食物，减少对口腔黏膜的局部刺激。
2.保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3.保持心情舒畅，适当运动，缓解紧张，减轻压力。
4.注意进食规律，营养均衡，多进食新鲜蔬菜和水果，保证维生素和膳食纤维的摄入量。
5.注意口腔卫生，早晚刷牙，餐后漱口，保持口腔清洁，减少病菌滋生和感染的概率。
6.戒烟、限酒。

药物治疗方面，主要是根据具体的疾病和症状来对症处理，具体到您的情况。
1.喉咙有痰、刷牙干呕，如果是长期反复出现这样的症状，有可能是慢性咽炎。慢性咽炎是咽部黏膜、粘膜下颌淋巴组织的炎症性改变，多由上呼吸道的慢性炎症继发，最常见于有慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、长期吸烟喝酒和用嗓过度的人群。治疗的话建议先到耳鼻喉科进一步检查明确，根据导致慢性咽炎的具体病因，例如腺样体肥大、胃食管反流、过敏性鼻炎等，可以通过手术、抗反流、抗过敏、抗感染等针对性治疗。但不建议长期使用口腔含片等治疗，对病情并没有实际性的帮助，还是建议针对病因对症治疗。
2.口腔溃疡的问题，主要是局部止痛对症处理，可以使用意可贴贴患处，可以有效止痛，等口腔上皮愈合后疼痛会逐渐缓解。减少口腔溃疡的方法，主要还是生活方式的调理。