您好,感谢信任!
手脚发凉考虑是末梢血管循环不好,有些人天生就这样,建议适度的运动,同时配暖手宝。
关于贫血,请问是什么时间发现的呢?
您这个年纪女生的贫血多数是缺铁性贫血,是营养性的。
请问平时有没有偏食不爱吃肉?有没有月经偏多呢?
建议化验血常规和铁蛋白,如果贫血伴铁蛋白减低,那么就可以确定是缺铁性贫血了,就可以口服补铁药物治疗。
补铁药首选力蜚能,一次一片,一天一次,午餐或晚餐时与饭一起口服,因为所有补铁药都刺激胃,所以要与饭一起服用。
服药后每1-2个月复查一次血常规,待贫血完全纠正后,需要继续口服补铁药半年!
日常饮食上可以多吃瘦肉、蛋黄、血豆腐血肠等,同时吃维生素c。
日常活动中要避免劳累,避免剧烈活动!
希望对您有帮助!