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有发热么？有没有咽痛？要考虑有没有扁桃体肿大，会厌炎，淋巴结肿大，这需要用抗生素。一般的慢性咽炎主要表现为嗓子里异物感，总觉有口痰想咳出来，检查会发现咽部充血水肿或有淋巴滤泡等等，有些和反酸有关，即反流性食管炎，多有烧心反酸等症状，需要用酸抑制剂比如奥美拉唑之类药物。可以适当每日淡盐水漱口咽下。发热的情况请医院就诊及时明确是否有以上炎症疾病可能

你去配生理盐水，或者家里的盐混成淡盐水，拿个眼药水瓶子（里面药挤掉再清洗干净用盐水多洗几遍）或者买个专用吸鼻器，把盐水从鼻腔挤进去咽下，注意各个方向都要淋到，每天坚持，可以预防鼻炎和咽炎发作。