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你好，谢谢你的提问和信任，系统规定还有两次的追问可以尽量补充，便于更好的帮到你！

单纯这个表现不能随便诊断是早泄的。

早泄一定是根据性生活来判断，并且一定是持续两三个月出现射精时间少于三分钟，或者一分钟，同时出现性伴侣满意度下降和个人负面情绪的积累，才算是符合早泄的。

现在符不符合这些情况呢？平时有没有说手淫或者性生活相对比较频繁？？

有没有熬夜过的，经常久坐缺乏锻炼？

有没有性生活的时候心里比较紧张和伴侣不配合之类的情况？？

之前有没有用过什么药进行治疗？？

是手淫和性生活都相对比较快嘛，大概有多少分钟呢？是每一次都非常快吗？稍微节奏放慢一点会不会好点？或者稍微停顿一下会不会好点？？？

因为有一个锻炼，这个节奏的锻炼敏感度和射精时间的，就是控制节奏，慢慢形成习惯会更加好，不建议每次都过于快速的抽插。

收到，稍等我给你继续补充，因为现在准备开会。这种情况应该还是有不少的办法可以调整的。

现在是非常抱歉，现在才有空回复你。刚忙完而且开会事情比较多，有个急诊患者在病房需要处理，现在整个你的情况进行详细补充，总的来说问题不大，但是有些细节需要做好。


因为一般来说，如果你放慢节奏有明显好转，其实就不需要担心，表示你还有一个提升和改善的空间，主要是有一些一进入阴道控制不了，经常会射精比较快，才考虑存在早泄的，所以你现在只是怀疑射精快和这个射精控制能力不好，通过锻炼可以改善。


1、一定要注意心理放松，可以多做自我暗示，自我鼓励，结合下述提到的行为治疗和伴侣配合来改善自信，必要时候用药调理也可以。心里是一定要注意放松的，千万不要过于紧张，过于紧张会影响到你最终发挥。
2、手淫现在如果还有的话，一定要注意一两周一次，不能过度频繁的。不是说一定要完全戒除，只要不过度频繁就可以了，手淫是很正常的一件事，但是一定要对待好控制好度。凡事都有一个度，过度了就肯定会不好。手淫可以适当控制，有性生活就尽量减少，不要过于频繁。

因为手淫频繁和心理因素是最常见的最普遍的引起早泄和硬度不好的因素，比如心理紧张、性经验不足、生活压力大等因素引起内心的不自信以及性生活过程中的担忧、焦虑、敏感等，所以上述2点要先做好。

3、每周2次，每次半个小时锻炼身体，跑步或者打球都行。还有注意休息好，不要过度劳累。不要小看这个休息因素，对你性生活质量也会有影响的。

另外，除了上述的1-3之外，针对射精快的具体意见如下：

4 、可以考虑稍微戴安全套，稍微厚点的可以改善这个摩擦度，减少敏感，延长时间。
5、可以考虑进行手淫或者性行为中的锻炼:

比较常用的行为锻炼。包括1）性生活觉得有刺激的时候，可以将阴茎从阴道中抽出，改变性交体位，男上女下、女前男后、女上男下等交替，间歇时间不要太短，随着经验增多会慢慢习惯和改善2）“动停动”技术，适当转移注意力，可以女方聊天或想其他，待射精感完全消退后继续性交。3）将阴茎从阴道中抽出，男方自己或伴侣用手用力“挤捏”阴茎头冠状沟一圈数秒钟，或者牵拉阴囊和睾丸，待射精紧迫感消失后继续，延缓射精。

自己手淫的时候也可以注意上述的2-3的方法，也有利于改善，一般循环2-3次左右，可以射精。逐渐提高射精阈值和增强射精控制力，逐渐延长射精潜伏期。坚持数个月，会有慢慢效果的。（这过程伴侣也可以一起配合你进行改善调整）

另外还有常见的锻炼提肛运动，就是平时在坐、卧、站立位时，均可以进行缩肛锻炼，增强会阴部和射精相关的肌肉群，以提高对射精的控制力。每日两次，每次3组，每组50次左右。坚持数个月，应该有显著效果。

6、实在不行也可以配合药物：
1）目前延长性爱时间的药物包括口服药物，主要是选择性五羟色胺再吸收抑制剂（SSRIs），包括盐酸达泊西汀、舍曲林、百忧解等，主要是根据抗抑郁药物改造而成。效果比较明确，国际也通用，但是也有一定的副作用（头晕、头痛、困倦等不适，所以用药当天都不能行危险性工作（如开车、高空作业）之类），需要凭处方购买，这样也有质量保证和安全保证！
2）还有一些外用的药膏，相对来说会便宜很多，比如说一些利多卡因凝胶之类的，这些药膏主要是一个局部麻醉的药物。费用相对来说会便宜很多，但是效果不太好完全控制，要从少量开始用起，有的人用的太多会过度麻木的，并且用的时候一定要，带安全套，避免影响到伴侣。有些药店可以买得到，但是不一定所有药店都比较好买，他毕竟是属于一个处方药和管制的药物

千万不要随便做什么背神经阻断手术、什么私立医院的延长术，什么筋膜感染清除术，这些手术没有明确的效果，需要非常严格的检查排除才能做，学术界并不完全认同，但是很多私立医院都会作为噱头，容易影响到。


我会给你开一些药物作为参考，你可以选择一起购买或者单独购买，一般来说口服药物可能相对效果会好一点，但是会比较昂贵，外用药膏可以适当涂抹和采取锻炼的方式结合，也可以两种药物一起处理，口服药物的话一般需要使用6~8次，或用药膏的话，可以稍微用一段时间看看效果如何。


希望上面的建议可以帮到你，如果满意的话请给予五星好评的鼓励，有其他问题欢迎随时沟通！

1、处方已经开好了，点击下面的电子处方可以查看，有具体的用法用量说明，通过处方还可以直接在平台购药，送货到家，比较方便。大概会2-3天左右送达，跟网上购物差不多，需要您填写地址和联系方式即可。
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