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通过阅读您的相关病史,目前你的情况主要是用眼过度造成的。下面为您详细解答,干眼的原因以及相关的预防,及治疗方式。
1.目前,干眼主要分为泪液分泌不足和泪液质量下降两种类型,而以用眼过度疲劳造成的泪液质量下降,从而引起的干眼为最为常见,并且眼干涩往往与视疲劳相伴发生,所以往往在治疗上要一并考虑,其调理方法,不仅仅是需要点用相应的眼药水,也主要是从日常生活中来逐步改善。在长时间用眼,注意力集中时候,眨眼次数会反射性的减少,导致眼表泪液缺乏,进而使你觉得疲劳感增强,异物感,视力下降,眼干眼涩流泪增加,并伴有眼痒及眼红的情况。经常的疲劳,也会到导致泪液稳定性降低,进而这种情况会越发的频繁出现,并且不易缓解。
对此有这样几点建议能够改善眼睛干涩的情况
1、热敷,每天早起和晚上临睡前,如果有时间,可以用温热的湿毛巾热敷双眼,一次10~15分钟为宜(
2、分散注意力,在学习及工作的间隙时间,分散一下注意力,有助于恢复眼部的干涩。并且多向远处观望,有助于缓解眼部疲劳。
3.使用人工泪液眼药水,如施图伦眼药水或者聚烯醇眼药水,都可以能够有效缓解眼睛,干涩疲劳的情况。
下图是干眼的发病原因的图解。
希望我的回答对你有帮助。