您好!谢谢您对我的信任!
根据您的描述:您眼睛最近特别难受,肿痛肿痛的那种,还特别胀,眼睛有时候看东西还模糊不清,然后就莫名其妙头不舒服,想呕吐,也没有吃啥杂乱东西,
您想问下医生这是怎么回事呢?
答:
您的眼部症状是典型的视疲劳和干眼症的表现。而导致这些症状的最常见原因是熬夜、睡眠差、连续长时间看手机或电脑。
另外,您还需要到眼科做一次眼压检查,通过测量眼压,排除青光眼。一般眼压正常就可以排除青光眼的诊断。
您目前的眼部症状怎么办?
第一、建议找时间去眼科做一次眼压检查。排除青光眼。
第二、建议点人工泪液解眼干的症状。海露滴眼液每天点5次左右,每次点1滴。海露滴眼液不含防腐剂,可长期点用。点海露滴眼液可以减轻眼部症状。
第三、建议每晚行眼睑热敷一次。热敷方法是将毛巾浸泡在50-60度温水中10秒左右后,将毛巾大部分水分拧掉,将毛巾折叠起来盖在眼睑上(双眼眼睑闭合),热敷10-15分钟。每晚一次,坚持2周。通常可以有效改善睑板腺功能,减轻眼部干涩的症状。
第四、注意保证睡眠质量。熬夜或睡眠质量差常常会导致明显的干眼。
第五、建议避免连续长时间看电脑或手机,连续看电脑45-50分钟时,建议休息10分钟,连续看手机20-25分钟时,休息10分钟。休息时多看远处。这样可以减轻上述眼部症状。
第六、如果您有近视或
散光,需要佩戴适合度数的眼镜。