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您好。

肾脏疾病很少疼痛的，除非是结石或者肾盂肾炎。前者剧烈疼痛，无法忍受。后者伴有发热，尿频尿急尿痛等。

您参照一下下面的症状，看看有没有肾虚的其它表现。

肾与人的生长，发育，精神，乃至智力，记忆有关。如病患，可见水钠储留，排尿困难，水肿，腰腿痛，腰酸下肢无力，性功能下降。

如果真的觉得特别不舒服，平常可以枸杞，麦冬泡水代茶饮，炖汤时适当放枸杞，冬虫夏草，山药，大枣。平时可适当吃些核桃，黑芝麻，开心果等，能补肾。

作为青年男性，如果腰疼持续不缓解，还需要去医院查HLA-B27，帮助排除强直性脊柱炎。