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您这种情况可能是吃了寒凉的食物胃肠受了刺激导致了胃肠功能紊乱,当然也有可能是食物不洁导致的急性肠胃炎。
如何判断是胃肠功能紊乱还是肠胃炎则需要进行大便和血液检查来判断,不过如果有发热、腹痛、呕吐等症状肠肠炎的可能性更大。胃肠功能紊乱也是一样会出现腹泻、腹部不适等的症状,因为进食寒凉,温度的下降会对肠胃神经产生一定的刺激,使胃肠蠕动减慢或者增快,消化能力下降,进入到胃里的食物不能正常消化,于是就容易出现腹痛、腹泻等不适症状。
治疗上,如果是急性胃肠炎,那么就要根据病情轻重来用药,首先需要做大便的检查,看感染的严重程度,还要排除霍乱、菌痢等严重感染性疾病,如果腹泻严重导致脱水,一定要积极不也治疗,脱水的危害比腹泻本身更大,纠正脱水需要积极补液治疗,轻度的话,服用脱水的口服补液盐,重的要去医院输液补液治疗,同时如果有
细菌感染要使用抗生素治疗等,如果比较轻可以口服一些抗生素,比如左氧氟沙星、头孢类等,严重的要输液治疗,另外还可以服用一些收敛止泻的药物,比如思密达,黄连素等,以及肠道菌群调节药物,比如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等。
在饮食上,注意饮食规律,不要过饱,尤其这段时间要食用清淡易吸收的食物,少油腻辛辣刺激性食物、生冷食物,不要饮酒,不要随意服药,尤其是对胃有伤害的药物。平时可以多食用一些山楂等助消化的食物,食用酸奶可以帮助调节肠道菌群。总之一句话,胃要多养着,很快就会好转。
祝您早日康复!谢谢!