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你好！感谢信任和提问。先来回答晕车的事情。晕车症学名叫晕动病，也叫运动病，指乘坐车、船、飞机等交通工具时出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状。

晕动病是一种常见病，儿童和青少年相对更容易发生。

为什么会晕车？

人的耳朵里有两个特殊的结构，叫做「内耳前庭」和「半规管」，它们担负着感受身体位置和调节平衡的作用。

人在乘坐交通工具时，由于行进中不断变换方向、上下颠簸或者发生旋转，乘客的头部位置不断改变，导致负责平衡的器官受到较强的刺激。

当这些刺激超过了负责平衡的器官的耐受限度，会引起一系列的身体功能异常，比如眩晕、恶心、呕吐、出汗、精神不振及乏力等，即通常所说的「晕车」。

如何预防孩子晕车？

1. 不要饿肚子

最好在乘车前 2 小时用餐，且食物要清淡、易消化。如果空腹坐车，有可能因为「低血糖」而出现乏力、头晕，加重晕车症状。

2. 不宜吃太饱

在乘车前不要吃得太饱，坐车时也不要吃零食，否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况。可在乘车前先上厕所，减轻胃肠和膀胱等器官负担。

3. 选好车座位

乘坐公汽时尽可能选择前排，避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动。

适时打开车窗进行通风换气。自驾车时，不要在车上吸烟或喷洒香水，以免气味的刺激引起晕车。

4. 分散注意力

乘车时，长时间看着快速移动的景物会导致晕车，所以要避免。可以播放一些舒缓的音乐。
另外不要在车内看书，那样更容易晕车。

5. 舒适很重要
可以选择天气晴好、气温舒适的时候出行。

不管是私家车还是公共交通工具，应尽量选择有空调的来乘坐。创造舒适的环境可以更放松，从而不易晕车。

6. 身体常锻炼

有研究显示通过一些运动（如滑梯、荡秋千、旋转木马、垫上滚翻等），可以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。

7. 晕车药、晕车贴

常用的晕车药种类较多，主要有抗胆碱药物、抗组胺药、镇静药和止吐药等。上述办法无效，可以选择使用。

感谢您的好评！下来我们头晕的事情。头晕仅是一个症状，可由多种疾病引发，包括前庭疾病、贫血、低血糖、心脏病以及心理障碍性疾病。头晕时有没有头重脚轻、视物旋转、走路踩棉感等）？持续时间（头晕持续数秒钟、数分钟、数小时或数日等）？诱发因素（如情绪激动、失眠、密闭空间等）？和伴随症状（有没有恶心、呕吐、意识不清、耳鸣、肢体无力等）？